Discipline basée sur des étirements et des contractions musculaires pour acquérir de la souplesse, améliorer l'agilité et l'équilibre.

Cette pratique permet de faire travailler les muscles posturaux, mieux prendre conscience de son corps tout en se relaxant.

(Méthode Jean-Pierre MOREAU, cours mixte pour sportifs ou non)

Animateurs :

Jean-Michel MONCUIT & Sylvie FERNANDEZ TUTARD

Créneaux :

Mardi

18h15 à 19h15 avec J.M. MONCUIT

Mardi

19h30 à 20h30 avec S. FERNANDEZ TUTARD

Lieu :

MJC Centre

Tarif :

140 €