Discipline basée sur des étirements et des contractions musculaires pour acquérir de la souplesse, améliorer l'agilité et l'équilibre.

Cette pratique permet de faire travailler les muscles posturaux, mieux prendre conscience de son corps tout en se relaxant.

(Méthode Jean-Pierre MOREAU, cours mixte pour sportifs ou non)

Animateurs :

Jean-Michel MONCUIT & Sylvie FERNANDEZ TUTARD

Créneaux :

Lundi

9h30 à 10h30 avec J.M. MONCUIT

Mardi

19h15 à 20h15 avec S. FERNANDEZ TUTARD

Lieu :

MJC Centre

Tarif :

135€