SOPHROLOGIE

Apprendre à se relaxer, à gérer ses émotions, son stress, dans une meilleure connaissance de soi.

Animatrice : Michèle Parrenin

 

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Semaine 13
Sophro-Nettoyage-par-le-souffle.mp3
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Semaine 14
Sophro-Retrouver-le-calme.mp3
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Semaine 17
Énergie et positif.mp3
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Semaine 15
Sophrologie - Sur le sommeil partie 1.mp
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Semaine 16
Sophrologie-Sur-le-sommeil-partie-2.mp3
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Semaine 19
Positif-et-énergie-2.mp3
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Semaine 22
Retour-à-soi.mp3
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