STRETCHING POSTURAL

 

Discipline basée sur des étirements et des contractions musculaires pour acquérir de la souplesse, améliorer l'agilité et l'équilibre. Cette pratique permet de mieux prendre conscience de son corps tout en se relaxant.

 

Mardi de 19h15 à 20h15

Cours mixte pour sportifs ou non

 

Lieu : MJC Centre

 

Animatrice : Sylvie TUTARD-FERNANDEZ

 

Tarif : 128 euros + adhésion