NOUVEAUTE !

YOGA pour les enfants

(6-10 ans)

10 séances

du 16 septembre au 16 décembre 2017

 

Samedi de 11h à 11h45

 

Lieu : hall de la MJC Centre

 

Animatrice : Lydie GUYOT

 

Tarif : 50 € pour les 10 séances + adhésion

 


Apprendre à mieux respirer, détendre son corps, tonifier ses muscles et apaiser ses tensions, voici ce que propose la pratique du yoga pour les enfants.

 

Des postures aux noms imagés inspirées de la nature seront proposées de façon ludique tout en suivant le rythme respiratoire. Chacun fera avec ses possibilités, le yoga exclut tout esprit de compétition.

 

La séance de yoga est un moment de détente, de plaisir partagé. L'enfant pourra s'approprier des postures et les refaire chez lui.


Le Yoga, ça sert à quoi ? Sophie ENAULT, Professeur de Yoga

Interview de France Bleu jeudi 7 septembre 2017

https://www.francebleu.fr/emissions/le-dossier-du-jour/cotentin/le-yoga-ca-sert-a-quoi-sophie-eno-professeur-de-yoga

 

 

YOGA

 

 

 

 

 

 

 

Mercredi de 12h30 à 13h30 (débutants)

de 19h30 à 20h30 (confirmés)

de 18h15 à 19h15 (débutants)

de 19h35 à 20h35 (débutants)

 

Lieu : Auberge de Jeunesse

 

Animatrice : Sophie ENAULT

                        Jacqueline FARDEL

 

Tarif : 138 euros + adhésion